Гарячі пропозиції

Наближаються вихідні, скоро відпустка — а ви не знаєте куди поїхати? Пропозиції з активного відпочинку на найближчий час зібрані в цьому розділі »

Тури на вихідні

Ви втомились від щоденних справ, шуму міста та потоків машин? Життя —це не тільки будні! Всього один день поза містом — і Ви народжуєтесь знов! »

Для дітей та з дітьми

Цікаво, корисно, безпечно! Наші інструктори спеціально підготовлені для роботи з дітьми. Пропонуємо Вам відпочинок від щоденних турбот та взаємного перевиховання один одного на природі. »

Велопокoтеньки - це не боляче!

Як вибрати спорядження

Що взяти в похід

Рівні складності маршрутів

Цікаві місця

Корисні лінки

Наші вакансії

Місія Агенції пригод Дивосвіт

Адреси та контакти

ПРО КЛУБ ПРИГОД ТА ЗУСТРІЧІ

Екологія та ми

Велопокoтеньки - це не боляче!

Покoтенька - це одноденна, нетривала веломандрівка по пересічній місцевості, розрахована на новачків велотуризма.

Отож, головне для велосипедиста - голова! Звідси: перший пункт -шолом - обов'язкова умова мандрівки чи туру. Чому? Що робити інструктору з черепно-мозковими травмами його підопічних (не призведи до цього, звісно, Аллах)? Він не хірург, він тільки вчиться )) Але не будемо далі розвивати подробиці, просто приймаємо до відома і чіткого виконання перший пункт!

Рукавички - не надто критичний елемент ,але бажаний. Від падінь не застрахований ніхто, а перша реація людини, що падає - виставити наперед руки. Тож, додатковий захист від асфальту не зашкодить. (маленька примітка - шолом і рукавички видаються в комплекті з ровером в прокат і в тур)

Далі, вода. Це також обов'язковий пункт програми, не тільки тому що жарко, але й тому, що вкручування педалей - не зовсім типовий для ніг вид діяльності, а отже ,для людини нетренованої, без постійного вживання води, може розвинутись больовий синдром суглобів ніг. А це, погодьтесь ,нівелює гарні враженнія від веломандрівки! Отже, плашка з водою - умова гарного настрою і подвижності ваших ніг! Не забувайте, що пити потрібно завжди! (навіть коли дощ і пити зовсім нехочеться ;)

Ще - швидкі вуглеводи. Специфіка велоспорту така ,що для підтримки тонуса і збереження сил на крутіння педалей, необхідний постійний приток глюкози, цукру та інших "енергетиків" (шоколад-вафелька-печиво). Беремо з собою і без докору для фігури їмо протягом туру!

Далі все чітко: береться тільки саме необхідне, лишній вантаж все одно тільки зменшуватиме вашу швидкість і додасть втоми...

На ноги - зручніше за все сандалі (не шльопанці), бажано з жорсткою підошвою.

На задню частину (ту, що дотична до сідла ;) - саме зручне ,що у вас є, з мініальною кількістю швів!! В подальшому ,якщо велотуризм стане вашим стилем відпочинку всерйоз і надовго, потрібно буде задуматись над купівлею спеціальних велошортів.

Ще додатково: крем від засмаги, засіб від комарів, окуляри від сонця

Поїхали?!!?

« Повернутись в розділ